Беременность и баня


Беременность и баня в настоящее время все чаще пытаются противопоставить. Однако, стоит только вспомнить, что было в прошлом веке, и все встанет на свои места: женщины не только парились в баньке, но и рожали там. Баня по праву считалась самым чистым в доме. Да и новорожденного можно было сразу омыть. Так что бани при беременности не противопоказаны, но и не следует увлекаться этим занятием. Постараемся разобраться, насколько полезны и не очень бани при беременности.
Беременность и баня:
о пользе и вреде
Баня во время беременности может принести как пользу, так и вред. Если до беременности женщина в баню не ходила из-за возможных осложнений, то и во время ее не следует этого делать. Если у женщины имелись ограничения при посещении бани, то во время беременности от бани лучше отказаться вовсе. Если же до беременности вы посещали баню чуть ли не каждую неделю, то при беременности в баню ходить можно, руководствуясь своим самочувствием и состоянием плода.
Посещение бани при беременности должно быть согласовано с участковым гинекологом, который несет ответственность за вас и вашего малыша. Если вам очень хочется попариться, то проконсультируйтесь с доктором и, при отсутствии противопоказаний и при соблюдении некоторых несложных правил, смело направляйте свои стопы в баню.

Положительные стороны бани при беременности
Итак, поговорим о положительных сторонах банного дела.
Во-первых, баня во время беременности активизирует все обменные процессы в организме будущей мамы.
Во-вторых, посещая баню во время беременности, женщина лучше проходит родовой процесс. Это происходит из-за того, что ее нервная система расслаблена, мышцы находятся в приятном тонусе, а сама женщина находится в полной гармонии с собой и окружающим ее миром.
В-третьих, баня во время беременности снимает напряжение, помогает женщине расслабиться и снять утомление, вызванной беременностью.

В-четвертых, беременность и баня хороши еще и тем, что они взаимодополняют друг друга, так как при проведении банных процедур наступает улучшение кровообращения всех органов женского организма и, соответственно, ребенок также получает большее количество кислорода, а это в свою очередь положительно влияет на его рост и развитие.

В-пятых, беременных, посещавших баню, реже мучают такие осложнения беременности, как варикозное расширение вен нижних конечностей или послеродовые осложнения в виде маточных кровотечений.

Беременность и баня:
почему нельзя?
Если у женщины повышенное давление, в баню лучше даже нос не совать, особенно при беременности. Это связано с тем, что давление, и без того высокое, повышается еще больше. А это в свою очередь может привести к повышению давления в малом тазу и спровоцировать самопроизвольный аборт, или выкидыш.
Если у вас имеется любое заболевание, протекающее с процессами воспаления, повышения температуры или общим недомоганием, про баню на время лечения также лучше забыть вовсе.
Если, не дай Бог, конечно, у вас имеется онкологическое заболевание, артериальная гипертензия, начиная со второй стадии или у вас бывали в прошлом приступы эпилепсии, в баню ходить категорически запрещено.
Также при наличии в анамнезе угрозы при беременности, например, угрожающий выкидыш, предлежание плаценты, в бане париться запрещено.

Чем в бане заниматься при беременности?
Для того, чтобы избежать неприятных последствий банных процедур, в парной не забывайте о фетровых шляпах, на полку стелите полотенце, а на ноги надевайте резиновые шлепки.
Сразу после выхода из парилки следует выпить отвары, обладающие полезными свойствами: шиповник или заваренные травы.
Идеальный вариант – посещать баню вместе с группой беременных во главе с опытным инструктором. Это позволит вам чувствовать себя защищенной, и при этом вы будете чувствовать себя наиболее комфортно.
С легким паром!